Raus aus dem Funktionsmodus – zurück in ein fühlendes, kreatives Leben
Hier ist Raum für dich: wildes Kotzbuch-Malen, sanftes Micro-Yoga & kreative Rituale für Frauen, die sich in ihrem Leben wieder zu Hause fühlen wollen.
Ich bin Marion, Künstlerin, Designerin und Yogalehrerin –
und mit marionart.de erschaffe ich einen sicheren, nicht leistungsorientierten Raum für sensitiv-spirituelle Frauen im Funktionsmodus.
In meinem „Kotzbuch“ darfst du hässlich, ehrlich und wild malen, schreiben und klecksen, begleitet von sanftem Micro-Yoga und kleinen Achtsamkeitsritualen.
So kommst du Schritt für Schritt raus aus innerer Leere und Überforderung – hin zu mehr Fühlen, Kreativität und echter Verbundenheit mit dir selbst.
Wenn du spürst, dass dein Leben so nicht weiterlaufen soll, trag dich in die Warteliste ein und ich nehme dich mit auf deinen Weg zurück zu dir.
Was „Kotzbuch malen“ für dich sein kann
Meine Methode heißt „Kotzbuch malen“ –
und ja, der Name ist Programm.
Das Kotzbuch ist ein kreatives Art-Journaling, in dem du alles, was du in dir trägst, aufs Papier bringen darfst:
hässlich, ehrlich, wild, chaotisch, emotional.
Nicht für die Wand.
Nicht für Instagram.
Nur für dich.
Kombiniert mit sanftem Micro-Yoga, Atem und kleinen Achtsamkeitsritualen entsteht ein Raum, in dem du:
– wieder Zugang zu deinen Gefühlen bekommst
– deine Kreativität reaktivierst
– lernst, dich selbst zu spüren, statt nur zu funktionieren
– eine liebevollere Beziehung zu dir selbst aufbaust
Es geht nicht darum, „schön“ zu malen, sondern wahr zu sein.
Hier ein paar Kotzbuch Seiten:
Bist du hier richtig?
Du bist hier richtig, wenn du dich wiedererkennst in Sätzen wie:
– „Nach außen läuft alles – aber innerlich fühle ich mich leer oder einsam.“
– „Ich funktioniere, aber ich spüre mich kaum noch.“
– „Ich vermisse meine Kreativität und Sehnsucht nach Tiefe.“
– „Ich will wieder atmen, fühlen, lebendig sein – weiß aber nicht, wie.“
Wenn du dich angesprochen fühlst, bist du nicht „zu empfindlich“ oder „zu dramatisch“.
Du bist einfach jemand, der tief fühlt – und genau das ist deine Stärke.
Wie es weitergeht ?
Gerade entsteht der nächste Schritt von Marionart.de – mit Angeboten, in denen du Kotzbuch, Kunst, Micro-Yoga und Achtsamkeit für dich erleben kannst.
Wenn du dabei sein willst, sobald die ersten Plätze frei werden, folge mir auf Instagram oder schreibe mir.
Wer ich bin – und warum es dieses Angebot gibt
Schon früh war klar: Ich bin ein Gefühls- und Bildermensch.
Ich habe Schmuckdesign studiert, intensiv zeichnen gelernt und in der Kunst eine Sprache gefunden, die tiefer geht als Worte.
Und trotzdem habe ich mich lange angepasst:
Ich wollte „funktionieren“, Erwartungen erfüllen, es allen recht machen.
Eine gescheiterte Partnerschaft, ein Restaurant, Schulden und das Gefühl, komplett überfordert zu sein, haben mich irgendwann an einen Punkt gebracht, an dem ich innerlich nur noch ausgebrannt war.
In dieser Zeit war meine Kunst mein wichtigster Rettungsanker.
Durch Zeichnen, Malen und experimentelles Arbeiten konnte ich all das, was in mir war, nach außen bringen – lange bevor ich Worte dafür hatte. Yoga, Atem, Meditation und freies Schreiben/Journaling haben diesen Prozess unterstützt, aber im Kern ging es immer darum, über Bilder zu fühlen, loszulassen und mir selbst wieder näherzukommen.
Schritt für Schritt habe ich so gelernt, wieder zu fühlen, Grenzen zu setzen, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen – und meine Kreativität nicht länger klein zu machen.
Heute fließt all das in Marionart.de ein:
meine künstlerische Ausbildung, meine eigene Krise und der Weg zurück zu mir.
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